[1분건강] 술고래도 음주량 줄이면 심·뇌혈관질환 발생 감소

만성 과음주자 대상 알코올 섭취량 감소 건강영향 결과 눈길

만성 과음주자가 알코올 섭취량을 줄이면 심·뇌혈관 사건 발생 위험을 줄일 수 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 확인됐다.

공동연구팀은 고려대 구로병원 심혈관센터 강동오·이대인 교수, 고려대 안산병원 신경과 정진만 교수, 충북대병원 가정의학과 이재우 교수 등으로 구성됐다. 이들에 따르면, 만성 과음은 급성 심근경색증과 급성 뇌졸중을 비롯한 심·뇌혈관 질환 발생 위험을 높이는 주된 위험 인자로 알려져 있다.

사진=픽사베이

연구팀은 국민건강보험공단 건강검진 데이터베이스에 등록된 40세~79세 성인 가운데 1차 기간(2005년~2008년)과 2차 기간(2009년~2012년)에 연속적으로 건강검진을 받은 과도한 음주자 2만1천11명을 ‘만성 과음 지속’, ‘음주 습관 조절’ 그룹으로 분류해 주요 심·뇌혈관 사건 발생률을 10년 이상 추적 관찰했다.

특히 연구팀은 과도한 음주자 기준은 남성은 하루 4잔 이상이나 주당 14잔 이상, 여성은 하루 3잔 이상 또는 주당 7잔 이상으로 봤다.

관찰 결과, 음주 습관 조절 그룹이 만성 과음 지속 그룹에 비해 주요 심·뇌혈관 사건 발생 위험이 약 23% 낮은 것으로 나타났다. 협심증과 허혈성 뇌졸중 발생도 유의하게 감소해 심·뇌혈관 질환 예방 효과를 확인할 수 있었다.

알코올 섭취량 감소의 예방적 효과는 고혈압·당뇨·고지혈증 등의 동반 질환과 신체활동 및 사회경제학적 수준에 기반한 다양한 연구 대상자 하위그룹에서 일관되게 관찰됐다.

강동오·이대인 교수는 “음주량과 심·뇌혈관 질환 발병 간의 병태생리학적 상호 연관성을 특정 단일시점의 알코올 섭취량이 아닌 생활습관 변화라는 새로운 관점에서 분석한 것”이라며 “만성 과음주자에서 심·뇌혈관 질환 예방을 위해 음주량을 적절한 수준으로 조절하는 것이 매우 중요하다는 학술적 근거를 제시하는 결과”라고 설명했다.

정진만·이재우 교수도 “만성 과음주자의 음주량을 적절히 조절하면 다양한 심·뇌혈관 질환 중 협심증과 허혈성 뇌졸중의 예방 효과가 가장 크게 나타났다”며 “실제 임상 진료 현장에서 환자분들에게 흔히 질문 받는 음주 습관 변화를 통해 기대할 수 있는 심·뇌혈관 질환 예방 효과에 대한 효과적인 답변을 제시하는 핵심적 근거”라고 밝혔다.

한편, 논문은 국제학술지 ‘JAMA Network Open(IF 13.8)’ 최신호에 게재됐다.